Data04 maart 2022 tot 25 maart 2022 Aantal sessie's: 4 Startuur: 10:00 Einde sessie: 11:00 Type: Yogaworkshop Hedwige Bontidean
Misschien heb je hoofdpijn of weinig energie?
Is er weinig ruimte om uit te blazen?
Of zit je, net als zovelen, thuis met burn out klachten?
Kom dan tot rust in dit 4-weekse programma dankzij yoga poses, meditaties en ademhalingsoefeningen.
Elke sessie draait rond yoga met specifieke aandacht voor fysieke en mentale ontspanning.
We maken gebruik van zachte flows, yin houdingen en restorative yoga.
Begeleide meditaties, bodyscans en ademhalingsoefeningen.
We doen dit in kleine groep, maximaal 8 matjes.
Een uurtje per week om even naar binnen te keren en te ont stressen.
Prijs 49 EUR
Inschrijven
"*" geeft vereiste velden aan