Voeding als compensatie

In onze westerse wereld hebben we vaak de luxe om te kunnen kiezen wat we eten, hoeveel en wanneer we willen. Dat brengt met zich mee dat er meer gegeten wordt dan noodzakelijk is om te overleven. Snoep, chocola en andere zoetigheden gaan vlotjes in de mond. Ook alcohol stroomt vlotjes en druggebruik is stevig aanwezig. Overvoeding is dan ook een vaak voorkomend probleem, met de gekende problematiek als gevolg.

Hoe komt het toch dat de mens het niet kan laten om zich te “vullen” met voedsel? In deze lezing zullen we de mechanismen van het ontstaan van compensatiegedrag ontrafelen en het in een groter geheel kaderen. We onderzoeken menselijke reactiepatronen en de gevolgen er van. Er zullen ook tips aangereikt worden om hier geleidelijk aan anders leren mee om te gaan.

♣ De lezing kan eventueel ook ONLINE worden gevolgd. Indien je hiervoor kiest, vermeld je dat bij de inschrijving.