InEssence Yoga – Losse les 22/03

Data22 maart 2023 tot 22 maart 2023 Aantal sessie's: 1 Startuur: 19:00 Einde sessie: 20:00 Type: Losse yogales Ines Schots

Via yoga- en ademhalingsoefeningen bied ik jouw een eerste weg om in contact te komen met jouw ‘InEssence’, jouw authentieke, echte ik, jouw kern. De plek van waaruit jij kan stralen en bloeien. Van waaruit gezondheid, geluk en liefde ontstaan.

We maken deze weg vrij door ons los te maken van twijfels, angst, onzekerheid, schaamte, schuld… dewelke deze weg blokkeren en ons klein houden.

De basis van deze lessen bestaat uit een combinatie van geneeskrachtige bewegingen -die hun oorsprong kennen in Hatha-yoga-, ademhalingsoefeningen en meditatieve elementen.

Krachtige staande houdingen wisselen zich af met zachte herhalingen en zachte elementen van flow en meditatie. Door rust in ons systeem te brengen en onze volledige aandacht op de oefening te richten, te vertragen en ademretenties toe te passen wordt onze geest tot rust gebracht. Je zal weerstandiger zijn tegen de stress en drukte van alle dag en je leert de teugels van je gedachten en emoties zelf in handen te nemen waardoor je over de tools beschikt om je niet meer te laten meesleuren door gedichtenpatronen, twijfels… Waardoor je bewuster in het nu kan leven en kan genieten van elk moment.

Prijs 13 EUR

Inschrijven

Over de lesgever

Ines Schots

Ik ben Ines
Ines Schots

Met onze yogasessies, workshops, lezingen, lichaamsbehandelingen en coachings helpen we je om je goed te voelen in je lichaam, innerlijke rust te vinden, bewuster en gezonder te leven, voluit voor jezelf te kiezen en (veer)krachtiger in het leven te staan.

Zo kan je helemaal je authentieke zelf zijn!

Begin vandaag

Als u een les wilt bijwonen, neemt u contact op met de
verantwoordelijke lesgever. Kom gewoon langs en doe mee!

Blijf op
de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van onze
activiteiten

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.