Breng je hormonen in balans

Data09 maart 2022 tot 23 maart 2022 Aantal sessie's: 3 Startuur: 19:00 Einde sessie: 22:00 Type: Lezingen Sabrina Schepers

Swingen jouw hormonen soms ook helemaal de pan uit?
Bepalen zij jouw leven in plaats van andersom?
Misschien is het dan hoog tijd om even in te zoomen op je huidige voedings- en leefstijlgewoonten. Deze liggen immers zeer vaak aan de basis van een hormonaal onevenwicht.

VOOR WIE?
Dit traject is bedoeld voor vrouwen van alle leeftijden, vrouwen die bewust met hun lichaam aan de slag willen gaan. Het ultieme doel kan voor iedereen iets anders zijn:
– meer energie ervaren
– meer lichaamsbewustzijn
– betere vertering, minder opgeblazen gevoel
– minder last van premenstrueel syndroom
– minder heftige menstruaties
– mildere menopauzale klachten

WAT?
3 avonden die gevuld zullen worden met nieuwe inzichten, nieuwe smaaksensaties en wie weet een nieuwe start voor jouw hormoonbalans?

9 maart: ‘Hormonen van lijden naar leiden’ .
Krijg inzicht in de factoren die je hormonale balans bepalen. Voor we naar oplossingen kunnen gaan kijken, moeten we eerst weten waar de problemen zich in jouw lichaam bevinden.

16 maart: ‘Hormoonvriendelijke voeding’:
we hebben het over wat gezonde voeding juist is, hoe een ideaal dagschema er uitziet en bovendien laat ik jullie enkele gezonde hapjes proeven.

23 maart: ‘Hormoonvriendelijke leefstijl’:
wat is de invloed van slaap en beweging, wat zijn xeno-oestrogenen? Ik voorzie een hormoonbalancerend hapje en drankje. Ook leg ik jullie uit hoe je zelf een natuurlijk huidverzorgingsproduct kan maken.

Prijs 150 EUR

Inschrijven

Over de lesgever

Sabrina Schepers

Voetreflexologe - orthomoleculair nutritionist - docent
Sabrina Schepers

Met onze yogasessies, workshops, lezingen, lichaamsbehandelingen en coachings helpen we je om je goed te voelen in je lichaam, innerlijke rust te vinden, bewuster en gezonder te leven, voluit voor jezelf te kiezen en (veer)krachtiger in het leven te staan.

Zo kan je helemaal je authentieke zelf zijn!

Begin vandaag

Als u een les wilt bijwonen, neemt u contact op met de
verantwoordelijke lesgever. Kom gewoon langs en doe mee!

Blijf op
de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van onze
activiteiten

"*" geeft vereiste velden aan

Toestemming*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologie├źn (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.