One day retreat

Data06 juni 2023 tot 06 juni 2023 Aantal sessie's: 1 Startuur: 09:30 Einde sessie: 16:00 Type: Dag/avond workshop

βœ¨π˜–π˜―π˜¦ π˜₯𝘒𝘺 𝘳𝘦𝘡𝘳𝘦𝘒𝘡 ✨

Verlang je naar een dagje helemaal voor jezelf?
Wil je even ontsnappen aan de drukte van de dag en de eisen die van buitenaf worden gesteld?
Wil je bewust tijd nemen om weer helemaal in verbinding te komen met jezelf?

Dan is het 𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 iets voor jou! πŸ’œ

Een dag waarbij we ruimte maken om naar binnen te keren, stil te staan, te voelen en verbinden met onszelf.

Een bijzondere mix van yoga, meditatie, oefeningen en tools om contact te maken met onze gevoelswereld en behoeftes, de kracht van rituelen en ademwerk.

Kortom een dag van ontspanning, innerlijke rust, opladen, bewustwording, uit je hoofd in je lichaam✨

 

Dagplanning

9:30u Ontvangst

10u – 11u Zachte flow yoga

Het gaat om een mix van zacht bewegen (flows), ademhalingsoefeningen en rustige houdingen op het tempo van onze ademhaling

11u – 12:30u Uit je hoofd in je πŸ’“

We keren naar binnen. Maken contact met ons hart en onze verlangens. Ervaringsgerichte workshop met veel ruimte tot zijn, erkenning en uitwisseling.

12:30u – 13:40u Vegetarische lunch

13:30u – 14:30u Mindful wandeling

Een moment om te verbinden met de natuur en jezelf.

14:45u – 15:45u Restorative yoga πŸ§˜β€β™€οΈ

Restorative betekent herstellen en vernieuwen.
We spreken het zelfherstellende vermogen van ons lichaam aan en brengen ons zenuwstelsel tot rust.

15:45u – 16u Afsluitmoment

Door wie?
Hanne Van Hirtum – holistisch psycholoog en bezielster @huis_paeonia
Hanne Aerts – Yogateacher @Yogha

Trakteer jij jezelf op een zalig dagje zelfzorg?

We verwelkomen je heel graag op deze bijzondere dag ❀️✨

Liefs,
Hanne en Hanne

Prijs 119 EUR

Inschrijven

Met onze yogasessies, workshops, lezingen, lichaamsbehandelingen en coachings helpen we je om je goed te voelen in je lichaam, innerlijke rust te vinden, bewuster en gezonder te leven, voluit voor jezelf te kiezen en (veer)krachtiger in het leven te staan.

Zo kan je helemaal je authentieke zelf zijn!

Begin vandaag

Als u een les wilt bijwonen, neemt u contact op met de
verantwoordelijke lesgever. Kom gewoon langs en doe mee!

Blijf op
de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van onze
activiteiten

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieΓ«n (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.