Restorative Yoga 12/12 om 11u00 voor DE WARMSTE WEEK

Data12 december 2021 tot 12 december 2021 Aantal sessie's: 1 Startuur: 11:00 Einde sessie: 13:30 Type: Losse les Twiggy Verbeeck

Restorative yoga (herstellende yoga) zorgt voor een diepe ontspanning. Een yogavorm waar heel wat props (bolsters, dekens, blokjes) worden gebruikt. Zo ga je in een houding je lichaam optimaal en comfortabel ondersteunen, op deze manier kan je je overgeven aan de houding en ga je alle overbodige spanning in je lichaam loslaten. Je blijft een langere tijd in de houding.

Deze vorm van yoga gaat het parasympatish zenuwstelsel (ontspannende zenuwstelstel) extra ondersteunen. De spieren ontspannen, het hartritme daalt, de ademhaling vertraagt en zo kom het lichaam tot rust

Het is een yogavorm die voor iedereen toegankelijk is

Restarative yoga is goed om:

  • Stress te reduceren
  • Je lichaam diep te laten ontspannen
  • Rust in je hoofd te brengen

 

De volledige opbrengst gaat naar de Warmste Week voor  Sint Vincentius in Zelem

Prijs 20 EUR

Inschrijven

Over de lesgever

Twiggy Verbeeck

Bezielster van Vesta (online) - Yogadocent - Hartcoherentie coach - Gezondheidsbegeleider. Ik ben zorgzaam, gevoelig, onderneem en leef vanuit het hart.
Twiggy Verbeeck

Met onze yogasessies, workshops, lezingen, lichaamsbehandelingen en coachings helpen we je om je goed te voelen in je lichaam, innerlijke rust te vinden, bewuster en gezonder te leven, voluit voor jezelf te kiezen en (veer)krachtiger in het leven te staan.

Zo kan je helemaal je authentieke zelf zijn!

Begin vandaag

Als u een les wilt bijwonen, neemt u contact op met de
verantwoordelijke lesgever. Kom gewoon langs en doe mee!

Blijf op
de hoogte

Schrijf je in op onze nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van onze
activiteiten

"*" geeft vereiste velden aan

Toestemming*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologie├źn (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.