Restorative Yoga XL & Brunch (tvv goed doel)

Restorative yoga XL & Brunch TVV Sint Vincentius in Zelem

Restorative Yoga XL (1,5u) gevolgd door een vegetarische brunch

Restorative of herstellende yoga zorgt voor een diepe ontspanning en brengt je lichaam en geest weer in balans. Om dichter bij jezelf te komen en totale rust te ervaren.

Voor wie nood heeft aan rust en zelfzorg.
Voor wie stress ervaart, moe en leeg is.
Voor wie nood heeft om even te ont-prikkelen.
Je hebt geen ervaring nodig, deze yogavorm is voor iedereen toegankelijk.

Dankzij kussens, dekens, bolsters ondersteunen we het lichaam en ontspannen de spieren zo optimaal. We nemen slechts een aantal houdingen aan voor meerdere minuten in combinatie met meditaties, zachte muziek en ademhalingstechnieken.

Docent: Twiggy

Brunch

Na de yogales gaan we samen aan tafel in onze gezellige keuken.

Healty M&M zorgt voor een uitgebreide gezonde, vegetarische brunch met hartige, zoete gerechten en zelfgemaakte broden.

Het volledige bedrag gaat naar Sint Vincentius in Zelem