Minder stress met Ayurveda

Deze activiteit boeken
Docent:
Prijs:
25,00 EUR per plaats

Omschrijving

Ervaar jij ook hoe stress je lichamelijk, geestelijk en emotioneel uit balans kan brengen?
Dan zal deze avond jou zeker boeien …

Dikwijls leggen we de oorzaak van de spanning die we ervaren bij andere mensen, situaties of externe omstandigheden. Maar is dat wel het hele verhaal? …

Na een korte situering van Ayurveda en uiteenzetting van de belangrijkste basisprincipes, bekijken we hoe stress onze unieke energetische verhouding (vata-pitta-kapha) uit balans kan brengen.

Samen krijgen we zicht op de verschillende oorzaken waardoor we stress ervaren.
Hierbij komen dagdagelijkse, maar ook diepliggende emotionele en spirituele oorzaken aan bod.

We bekijken vervolgens hoe we door

  • aangepaste voeding,
  • gebruik van kruiden,
  • oliebehandelingen,
  • yoga en meditatie 
  • aanpassingen in levensstijl,
  • een andere manier om naar het leven te kijken,
  • ons te focussen op spirituele groei
  • een vernieuwde relatie met ons onderbewustzijn (met de Hawaiiaanse zuiveringstechniek Ho’oponopono) …
meer evenwicht, rust en balans kunnen ervaren.

We gaan ook in de praktijk aan de slag!
Je leert enkele oefeningen en ademhalingstechnieken die kunnen helpen om stress van je te laten afvloeien. 

Datum: 28 november 2019 van 19u30 tot 22u00
Prijs: 25€
Docent: Hans Laureyssen


Deze activiteit boeken: Minder stress met Ayurveda

Prijs per stuk

Deelnemersgegevens

Contactgegevens

* noodzakelijke informatie

Categorie

Binnenkort...