YIN XL + POETRY – UNRUSH

Kom onthaasten in deze xl yin sessie door zachte, lang aangehouden poses, stilte, journaling & rustgevende poëzie.

Door zachte, lang aangehouden poses, stilte en journaling zullen we in deze extra lange yin sessie ruimte maken om te onthaasten, aangemoedigd door rustgevende poëzie (Engels & Nederlands)

Er is een seizoen waarin de natuur haar energie naar binnen trekt om te herstellen en haar voorraden aan te vullen. Dieren houden een winterslaap om de barre koude maanden te overleven. De bodem van weilanden moet rusten om niet uitgeput te raken. Toch vinden we het als mensen zo moeilijk om onszelf de tijd te gunnen om te rusten.

In de huidige samenleving wordt bezig-zijn nog steeds gezien als een statussymbool, hoewel juist tijdens deze periode van diepe rust, waarin er aan de oppervlakte niets lijkt te gebeuren, het groeipotentieel wordt opgeslagen. Als mensen maken we deel uit van de natuur en doorlopen we dezelfde processen: ook wij hebben periodes nodig om ons terug te trekken, of dat nu in de loop van een dag is, een creatief proces, een heel leven…

Neem tijdens deze sessie de tijd om na te denken over wat dit voor jou betekent en hoe je jezelf kan ondersteunen op die momenten waarin er aan de buitenkant niets lijkt te bewegen.