Yoga workshops op zaterdag

soul yoga
Wil je meer verdieping van je eigen yogabeoefening? Of gewoon even extra tijd voor jezelf?
Maandelijks geeft Sofie op zaterdag een yoga workshop.

- 21 september van 9u30 - 11u30 : De zonnegroet ontleed: wat, waarom, wat kan het voor jou betekenen

- 5 oktober van 9u30 - 11u30: Vind je natuurlijk ademritme: Meer verdieping van de zonnegroet, mbv de aangeleerde zonnegroet probeer je je natuurlijk ademritme te vinden en te volgen

- 16 november van 9u30 - 11u30: Warmte opwekken en detoxen:
We creëren zelf warmte in ons lichaam met behulp van onze ademhaling en asana's, vervolgens maken we gebruik van de asana's om ons lichaam helemaal uit te wringen en te ontgiften. 
Bij deze workshop is een detox-smoothie inbegrepen om het ontgiftingsproces optimaal te ondersteunen.

- 21 december van 9u30 - 11u30: Verstilling. Een voorbereiding op de heilige nachten
We maken het stil in onszelf mbv onze ademhaling en passende asana's en zetten een krachtige intentie voor de komende periode, de periode tussen kerstavond en driekoningen. 
Een periode waarin we in de nacht cadeautjes kunnen krijgen. Wil je meer hierover weten? Kom dan zeker de workshop mee volgen.

Prijs per workshop: 25€
Docent: Sofie Merken

Agenda

CodeActiviteitBeginEindePrijs
Yoga workshops op zaterdag: De zonnegroetsept 21, 2019, 09:30sept 21, 2019, 11:3025,00 EUR per plaats
Yoga workshops op zaterdag: Vind je natuurlijk ademritmeokt 5, 2019, 09:30okt 5, 2019, 11:3025,00 EUR per plaats
Yoga workshops op zaterdag: Warmte opwekken en detoxennov 16, 2019, 09:30nov 16, 2019, 11:3025,00 EUR per plaats
Yoga workshops op zaterdag: Verstillingdec 21, 2019, 09:30dec 21, 2019, 11:3025,00 EUR per plaats