Bericht

Helaas is deze cursus volgeboekt. Neem contact via mail of telefoon om u op de wachtlijst te zetten.

Tieneryoga donderdag

Docent:
Prijs:
99,00 EUR per lessenreeks

Lessen

Datum Begin Einde Duur
jan 11, 201819:0020:00
jan 18, 201819:0020:00
jan 25, 201819:0020:00
feb 1, 201819:0020:00
feb 8, 201819:0020:00
feb 22, 201819:0020:00
mrt 1, 201819:0020:00
mrt 8, 201819:0020:00
mrt 15, 201819:0020:00
mrt 22, 201819:0020:00
mrt 29, 201819:0020:00

Omschrijving

Tieneryoga helft de tiener om zelfzeker, krachtig en vol levensvreugde in het leven te staan. In de tieneryoga worden verschillende yogavormen verweven. Gaande van yin yoga, chakrayoga, vinyasa yoga, ashtanga yoga en combatyoga. We leren te mediteren en te visualiseren.
• Ademhalingsoefeningen zijn een tool om met stress en druk om te gaan
• De yogahoudingen brengen de tiener in balans
• Leren om met grenzen om te gaan
• Verbetert flexibiliteit en kracht
• Leert respect voor zichzelf en de mensen rondom
• Brengt ontspanning en ontlading van prikkels
• Geeft zelfvertrouwen en positief te denken
• Bevordert creativiteit


Categorie

januari 2018
madiwodovrzazo
2
4
5
6
7
14
27
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

Dolle pret op het zomerkampje!

Kikkertjes verzorgen
Waterpret
Waterblotevoetenpad met rozenblaadjes
Alleen maar lachende gezichtjes
Goed insmeren tegen het zonnetje